21 неделя рост и развитие плода

На этой неделе твой пузожитель весит около 300 – 370 г. У него уже полностью оформлены веки и бровки. Сейчас ты уже практически наверняка ощущаешь его движения внутри тебя. Ваш режим может не совпадать и малыш становится особо активным как раз тогда, когда ты собираешься отдохнуть или поспать. Кроме того, в суете будней ты не так сильно прислушиваешься к своему животику, как перед сном или во время отдыха.

На 21 неделе беременности ребенок двигается внутри матки хаотично, займет определенное положение он к концу второго триместра и тогда его положение уже будет называться предлежанием – головным или ножным. Правда, некоторые малыши могут свободно перемещаться и значительно позже. На этой неделе или немного позже тебе предстоит второе УЗИ, во время которого ты сможешь узнать пол своего малыша.

Эндокринная система начинает функционировать уже практически в полном объеме, работают все основные железы – щитовидная, поджелудочная и околощитовидная, а также надпочечники, эпифиз и гипофиз. Гормоны, которые они выделяют, оказывают большое влияние на развитие и рост плода. Кроме того, через плаценту поступают иммунные тела матери, формируя у ребенка пассивный иммунитет. Головной мозг продолжает свое развитие, происходит формирование вестибулярного аппарата.

Изменения и ощущения на 21 неделе беременности

Как правило, беременные на сроке 21 неделя чувствуют себя достаточно хорошо. Ты набрала около 4,5 – 6,3 кг, неприятности и плохое самочувствие первой половины твоей беременности остались позади, а тяжесть и неповоротливость последних месяцев пока еще не пришли. Сейчас самое время наслаждаться жизнью и расслабляться. Однако кое-какие мелкие проблемки могут подстерегать тебя и на этом сроке.

Твои сальные железы сейчас работают особенно активно, что может способствовать появлению прыщей на лице и теле. Используй гипоаллергенные косметические средства для умывания, но ни в коем случае не используй никакие гормональные лекарства для избавления от прыщей. Они пройдут сами, когда организм придет в норму после всплеска гормонов. Если у тебя есть наследственная склонность к варикозному расширению вен, сейчас она может проявиться.

Твой вес увеличился, нагрузка на ноги возросла, а кроме того, повысился уровень гормона прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. Почувствовав боль в ногах или заметив увеличившиеся вены, начни перевязывать ноги специальными повязками, старайся побольше ходить пешком и отдыхай, подложив под ноги подушку. Если это твоя вторая беременность и во время первой уже были проявления варикозного расширения вен, будь готова к тому, что сейчас они усилятся и могут проявляться на ногах и вульве.

Что делать на 21 неделе беременности

Можешь составить wish-лист (список желаний), в который включи то, что ты хотела бы получить в подарок для своего новорожденного малыша. Не стесняйся, вписывай все, что тебе может понадобиться – от подгузников до кроватки. Твои друзья или родственники наверняка будут рады подарить что-то, действительно полезное, а не барахло, которое тебе не пригодится. Один совет – не включай в список одежду: во-первых, ее тебе и так подарят в большом количестве, а во-вторых, твой вкус совершенно не обязательно совпадет со вкусом дарителя, и ты будешь разочарована. Будь готова к тому, что не все учтут твои пожелания и постарайся не расстраиваться, когда получишь огромную плюшевую игрушку ;-)