5 недель беременности рост и развитие плода
Размер твоего малыша не очень увеличился, сейчас он составляет примерно 1,25 мм. Но насколько же изменился его внешний вид! Эмбрион уже имеет четко видимые зачатки головы (передний конец) и задний конец, из которого потом сформируются нижние конечности и органы таза. Происходит освобождение зародыша от внезародышевых частей.
На этой неделе формируются все органы и системы человека, сейчас они находятся в зачаточном состоянии. Начинается образование сердца и верхних дыхательных путей в центре эмбриона, формируются кровеносные сосуды. Развиваться начинает поджелудочная железа и печень. Зародыш сейчас изогнут в форме буквы «С». На протяжении всей нервной трубки происходит формирование сомитов – сегментов ткани, из которых будут развиваться тканевые структуры, в частности, мышечная ткань. Именно на 5 неделе нервная трубка частично смыкается в средних отделах, событие это очень важно для правильного формирования нервной системы. Помочь своевременному закрытию нервной трубки можно, принимая фолиевую кислоту (отдельно либо в составе поливитаминов).
Изменения в организме женщины
Конечно, внешне ты пока практически не изменилась. Разве что выражение лица у тебя совсем другое! Тебе очень хочется рассказать всем о таком событии или ты, наоборот, ушла в себя и стала тихой и задумчивой? Окружающие заметили, что что-то с тобой не так, но что именно – пока не известно. Твой живот мог немного округлиться, связано это с тем, что организм может задерживать жидкость в первые недели беременности, а мышцы брюшной полости немного ослабляют свой тонус.
Самое неприятное, что может тебя ожидать на 5 неделе – это появление токсикоза. Около 70% беременных чувствуют тошноту, чаще всего по утрам. Может проявиться непереносимость различных запахов, которые раньше нравились, повышается слюноотделение. Все эти признаки свидетельствуют об изменении гормонального фона, организм пытается перестроиться в соответствии с нуждами твоего ребенка. Как пережить токсикоз? Ниже мы расскажем, как справиться с тошнотой, но самое главное, что тебе нужно запомнить: токсикоз обязательно пройдет, причем случится это очень скоро, не позже 13 недели беременности! Ты обязательно справишься!
Чтобы облегчить токсикоз
- ешь понемногу, но часто;
- ешь больше белковой пищи, но не жирное мясо, а кисломолочные продукты, яйца, сыр, можно позволить себе немного орехов;
- пей больше жидкости, но не залпом, а маленькими глотками. Это важно, особенно если у тебя рвота, которая обезвоживает организм;
- постарайся избегать стрессов, чем меньше ты будешь нервничать, тем легче будет твое состояние.
Что делать на пятой неделе беременности
Пора уже определяться с гинекологом, которому ты доверишь вести беременность. Подготовься к визиту – запиши дату, когда у тебя были последние месячные, вспомни, чем болела ты и твои родственники, узнай, какие болезни были в семье твоего партнера. Подумай, какие вопросы ты хочешь задать и обязательно запиши их, иначе обязательно забудешь - беременные так рассеяны!
